Pomidorka

🍅 Техніка Помодоро — це техніка управління часом, яка використовує 25-хвилинні інтервали з 5-хвилинними перервами між ними. Кожен інтервал називається "помодоро", на честь кухонного таймера у формі помідора. 💡 Основні принципи: - Сфокусуйтеся на одному завданні та працюйте над ним, не відволікаючись. - Зробіть коротку перерву, відновіть дихання і продовжуйте. - Робіть довшу перерву кожен четвертий раз; вашому мозку потрібно відновитися.