🌿 Если ты чувствуешь стресс или просто хочешь немного расслабиться, Gentle Breath поможет: 😌 Дыхание по квадрату: успокаивает ум за счёт контролируемых вдохов и выдохов. 😴 Дыхание 4-7-8: глубоко расслабляет благодаря мягкому ритму. 😆 Львиное дыхание: снимает напряжение и добавляет энергии. 🙂 Дыхание 2-к-1: помогает успокоиться с помощью удлинённых выдохов. Нажми «Start» ниже, чтобы снизить уровень стресса 👇