Cloud Fitness

Cloud Fitness est votre coach IA personnel pour la musculation. Ce que vous obtenez : • Programmes personnalisés adaptés à vos objectifs : perte de graisse, prise de masse, maintien et début de programme. • Correction de la technique : conseils sur les erreurs fréquentes, le tempo, l'amplitude des mouvements et le repos. • Nutrition et récupération : recommandations de base sur les calories, les lipides, les glucides, l'eau, le sommeil et les étirements. • Suivi des progrès : poids, répétitions, volume et records personnels ; rapports visuels et rappels. • Motivation sans pression : micro-objectifs, badges, rappels intelligents et défis hebdomadaires. Idéal pour les débutants comme pour les athlètes confirmés.